💡เปิดไฟนอน พฤติกรรมอันตรายเสี่ยงหลายโรค
📌เพื่อน ๆ มีใครเปิดไฟนอนกันบ้างไหมคะ? เพราะแสงสว่างจากการเปิดไฟนอนสามารถเป็นอันตรายต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดหัวใจได้ ทางที่ดีหากใครมีความจำเป็นต้องเปิดไฟนอน ฝันดีแนะนำให้ใช้ไฟสลัวบนพื้น จะเป็นไฟสีเหลืองหรือสีแดงส้มก็ได้ หากเลี่ยงไม่ได้แนะนำผ้าปิดตานอนค่ะ เพราะการนอนหลับที่มีคุณภาพจะส่งผลให้เพื่อน ๆ ออกไปใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขนะคะ
🙏🏼 ด้วยความปราถนาดีจากพวกเรา Rest Medical #เพราะทุกการนอนของคุณคือลมหายใจของเรา
ที่มา: Northwestern University. (2022, March 14). Close the blinds during sleep to protect your health: Even moderate light exposure during sleep harms heart health and increases insulin resistance.
🧡 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 📞 02-331-6888
————————————————–
📣 ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมผ่านช่องทางด้านล่างนี้!